结合实际谈谈你对公共关系的认知
我对心理健康和心理卫生的认识
肇庆市实验小学
李玲
今年暑假,我有幸参加了肇庆心理健康b证培训班的学习,亲耳聆听了阵容强大的心理学方面的专家、教授的精彩的授课,我受益匪浅。不仅纠正了我对心理认识的偏差,还使我初步懂得了利用心理学的一些知识去调控自己的情绪,调整自己的心态,以积极的态度面对人生。通过听课学习我对心理健康有了更进一步的了解。我明白了健康是包括生理健康与心理健康的统一整体。心理健康是人体健康不可分割的组成部分。心理健康不仅指个体没有心理上的疾病或变态,而且在身体上、心理上和社会上均能保持最高、最佳的状态。即心理健康包含有生理、心理、社会三方面的含义。就生理层面而言,一个心理健康的人,其生理功能应在正常范围;就心理健康而言,一个心理健康的人,其人格发展健全,能积极面对现实,而不依赖消极的心理防御;就社会层面而言,一个心理健康的人,其角色之扮演符合社会要求,与环境保持良好的接触,且能为社会贡献力量。
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