老中医养生精品总结-很实用
老中医总结的食疗养生口诀
作者:佚名来源:国学与生活
按照中国传统养生理论,食疗养生是保持健康的重要方法。有人根据中医理论,总结了下面这段食疗养生歌诀,朗朗上口,一目了然,不妨记住尝试一下。
万物蔬菜养生宝,饮食多样经您调。
白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。
韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰。夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。甘瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。
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