足球鞋新鞋暖鞋的个人总结和建议

新鞋到手的暖鞋工作，我不清楚各位的习惯和情况，我自从被猎十fg给磨脚磨得皮开肉绽之后，就非常重视暖鞋工作。现在新鞋到手，即使再合脚，我也会按部就班的完成前期暖鞋工作，毕竟鞋子不满意可以换，脚是你自己的，弄伤了冷暖自知。

收鞋到手的第一件事自然是确认货物安然无恙，内伤外伤什么的需要仔细检查，不要只是马虎了事，等实战才发现问题的话说不清楚的。而且有些时候有些问题真不是发货方有意隐瞒的，他就是粗心忘记检查了，要求是你也粗心没看出来，结果刚一实战鞋底一个开口从鞋头开都鞋尾，这算谁的。不是说笑的，我自己就碰到过，那是一双lottostudio90，鞋子寄出时品相完好无损，到了收鞋的那位xd手上才发现后脚跟大底开胶3cm，因为后脚跟不是开胶常见区域，所以从发帖到发货我都没注意观察，幸亏对方通情达理，本人补了10元胶水钱后事情就算了了。

好的，现在正式进入暖鞋环节，到手试穿首先是体会大小和尺寸是否合适，塞都几乎塞不进去的鞋是绝对不能用的。能塞进去的场合下先不要管脚的感受，因为新鞋鞋型和展开度都不高，挤压是必然的，如果一双新鞋你穿起来框里哐当，一点压迫感都没有，那么十有七八是鞋子大了。

注意。任何时候暖鞋都需要将脚保持在热度状态下，就是说暖鞋前要么你先慢跑10分钟，要么就用热水泡10分钟，这样脚的大小和供血状态会比较接近实战时的状态。一般而言，实战状态下的脚会比正常情况下的脚大出近半码左右。

把热脚塞进鞋子之后可以做一些基本的活动，走走步，小跳跳，活动活动脚踝，半蹲提起脚踝弯一弯鞋子大底，做5~10分钟，然后就可以穿着该干嘛干嘛去了。初期一般每次一小时左右比较好，然后就可以根据脚的反应进行一些处理了。根据个人总结，我碰到的情况一般如下：

1、会感到鞋子的包裹，但是没有不适，这表示很合脚，恭喜~（典型代表：corehg/ag）2、脚趾甲很压，通常见于大脚趾和小脚趾；

压大脚趾的话一般都是鞋头低了，k皮可以平时没事时在家穿着慢慢撑，一般不会费太大功夫，也可以直接实战，初期会比较难受，但是会比在家慢慢撑来的快点；牛皮就比较费工夫了，最稳妥的做法是撑鞋器（不知道的劳驾搜旧帖子）。效果更好、速度更快、也更激进的就是暖水大法了，不想伤鞋的话用保鲜膜塑料袋之类的包好了再泡，塞报纸或者用自己的脚皆可，相对而言用自己的脚会比较和帖，报纸则不耽误本人时间。希望鞋更合脚且不怕影响鞋子寿命的话，可以直接穿上泡热水里10~15分钟，泡完塞报纸阴干之后你会发现鞋子异常的和帖，不过因为大底进过水，使用寿命会下降。如果上述方法觉得无聊的话还有一种踢球暖鞋两不误的方法，就是雨战，一小时就够了，绝对不输给鞋子泡温水澡的效果，只是同样的要记得塞报纸阴干；pu的话，还是老老实实换鞋吧。（典型代表：superligera）压小脚趾的话一般就是脚型和鞋型不符了，强行撑开实战也不是不可以，但是个人建议（仅仅是个人建议）碰到这种情况最好直接换鞋吧，有时真的会让你痛不欲生的。（典型代表：猎九）

3、脚趾中段疼，有时甚至会磨红了。这个请检查鞋舌底部的缝合部分，看看是不是鞋舌缝合线前的皮留多了，是的话找鞋店师傅用剪掉就好了，这里不建议各位自己剪，因为位置关系非常考验手艺的，剪坏了绝对是欲哭无泪的；反之如果鞋舌没有问题的话就是皮面的折叠位置和脚趾不合拍了，那没有太好的处理方法，温水泡鞋大法有一定作用，但是不能保证一定解决，胆大心细的可以剪开对应压脚位置前后的车线（如果有的话），这种情况不是对鞋子很有爱的话，建议换鞋吧。（典型代表：小时候穿的国产双星皮足）