运动,健康的源泉(讲稿)

运动·健康·财富

扶沟县韭园镇第一初级中学九·1班

朱林静

运动是健康的源泉，

“运动是自己命运的创造者”，这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动的目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果一生的追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是英国戏剧家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”，这是一代伟人毛主席的成功法宝。

的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识只有运动才能让人间处处充满团结、友爱，运动是永远不会过时的话题。

美丽的青春，散发着诱人的芬芳；潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀；青春与健康，使你在人生的征途上自由翱翔。健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的观念落到实处：在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉地投入到体育锻炼中去吧。无论是过去、现在和将来就，让健康快乐永远伴随着我们。

体育运动能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习的效率。它能全面提高各器官系统的机能，不断提升运动技能，提高心理素质和社会适应能力体育实践让我们学会认知、学会做事、学会与同伴相处、学会生存的策略和方法。体育锻炼是走向健康、全面发展的必经之路。

体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉与科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力与不同的运动中，这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，是比尔·盖茨始终年轻充满活力，让更多的人们被他们所折服„„