发挥自身优势 培育特色品牌 为青少年营造健康的精神家园

中医养生保健素养

为发挥好中医药在健康养生方面的特色优势，提高

中医健康养生，提升公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生计生委6月5日联合发布了《中国公民中医养生保健素养》和《健康教育中医药基本内容》。

国家中医药管理局办公室主任、国家中医药管理局新

闻发言人查德忠介绍了《中国公民中医养生保健素养》内容。分为基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养

生保健、常用养生保健简易方法4个部分，共42条。其中，基本理念和知识13条，健康生活方式与行为13条，常用养生保健基本内容6条，常用养生保健简易方法10条。具体内容紧扣中医药特色，围绕情志、起居、饮食、运动中

医养生四大基石，介绍了公民适宜掌握的中医药基本知识、理念、技能和方法。中医养生保健素养内容既包括中医药理论，也有具体中医养生保健知识，如常用药食两用的中药、中医保健五大要穴，以及四季起居要点、饮食养生基本原则等内容。尤其是10条保健简易方法，可直接运用，具有很强的操作性，便于大众使用。同时，为进一步规范国家基本公共卫生服务健康教育中医药内容，提升基层中