运动与健康之感悟[合集五篇]

运动与健康

在刚开始选课不久，就听学长学姐说，《运动与健康》这门课程不错，讲的内容比较有趣，老师也比较幽默，所以，毫不犹豫的选了。经过这一个学期的学习，感觉收获颇丰。

首先，是对人的尊重。没有哪个人不想得到别人的尊重，可是并不是每个人都明白要尊重别人。殊不知，只有懂得尊重别人，才能赢得别人的尊重。您在课上给我们讲述了尊重他人的重要性。身为学生，要尊重老师；身为儿女，要尊重父母；到社会上，身为下属，要尊重上司和同事。您甚至，让同学们上台，演示面试过程，告诉我们，怎样才算是对面试老师有礼。这种方式，十分生动形象，让人难以忘怀。

其次是，您让我们了解到了运动的重要性。“人生在世，最重要的是身子。”正所谓，身体是革命的本钱。您还教会了我们很多运动所要注意的地方。运动要全面，要注意一些平常不易运动到的地方和容易忽略到的地方。

还有就是衣着，出席什么场合穿什么衣服，要做到衣着得体。合适的着装，能给人留下好的感受，好的印象，是十分重要的。即使打扮的并不出众，也要干净整洁。