警棍使用操作规操
警棍盾牌操教案
主讲:王高帆蓝滨鸿
作业准备
课目:警棍盾牌操
目的。通过训练,使同志们了解警棍盾牌的基本知识,熟练掌握警棍的使用方法,提高攻防能力,为完成执勤和处突任务奠定基础。
内容:
一、劈弹戳击
二、上挑下切
三、撩劈下砸
四、左挡抡扫
五、横踢推击
六、抡扫下劈
七、左挡抄击
八、转身劈推
九、侧踹前戳
十、侧摆劈击十
一、右格横扫十
二、上架劈击
方法:理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间:12课时地点:训练场要求:
1.刻苦练习,积极钻研,切实掌握动作要领;
2.发扬吃苦耐劳的精神,把练技术、练战术与练思想、练作风有机结合起来;
3.充分发扬军事民主,互帮互学,达到共同提高;
4.严守纪律、遵守操作规程,防止训练事故的发生。
作业进程
[理论提示]1警棍盾牌操,是根据警棍术和警棍盾牌操基本动作,结合实际需要,组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌操,可增强防护技能,提高部队处置突发事件的战斗力,全套动作由十二个动作组合而成。预备姿势:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽左手持盾牌护于左胸前,据身体约二十厘米,盾牌上沿稍高于下颌,有手持警棍屈臂上举后位于头部右侧,成格斗势。
(一)劈弹戳击讲解示范:
用途。劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面。
动作要领:
1.脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;
2.手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方;
3.重心前移,右弹踢,右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
动作要求:劈击要猛,,弹踢要狁,戳击要准。动作要点:警棍戳击的路线要正确,弹踢要到位。易犯毛病及纠正方法:推挡不到位,要强调左手持盾牌向前推挡。
(二)上挑下切讲解示范:
2用途。挑击裆、腹、下切腹、大腿部位。
动作要领:
1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,右手持警棍收于腰侧,目视前方;
2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
动作要求:
盾牌上挑要猛,下切要狠。动作要点。
盾牌向前上挑击的高度要适宜。
易犯毛病及纠正方法。向上挑击不稳,强调挑击要有定点。
(三)撩劈下砸
讲解示范:
用途。撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。
动作要领:
1.脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击(两腿挺直,右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方;
2.体右转的同时,右手持警棍向右下方劈击(两腿微屈,左脚跟离地稍外摆),目视右下方;
3.脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地(距左脚约10厘米),右手持警棍收于腰际,目视前方。
3动作要求:
撩击要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。动作要点。
转体要快,撩击要有力度。
易犯毛病及纠正方法:撩击与劈击易混淆,强调第一次为撩击,由下往上,第二次为劈击,由上往下
(四)左挡抡扫讲解示范:
用途。左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿、踝部。
动作要领:
(未完,全文共3990字,当前显示1273字)
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