相信我能行

一、设计思路

新课改倡导学生的合作学习、自主探究，这对我们教育工作者提出了更高的要求，如何才能更好地树立学生的自信心呢。这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必须要有自信心，即相信我能行，我一定行。有许多学生包括踏上工作岗位的人，不能够正确认识自己与他人优缺点，不能树立自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。因此，从中学生的年龄特点出发，设计本节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，通过潜移默化地运用系统脱敏等心理学方法，正确引导学生，最终达到学生相信自己，树立自信心的效果。

二、活动目的

1.通过活动让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现自己的长处和闪光点，树立自信心。

2.通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。

3.能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。

三、活动准备

1.给每个学生发一个气球和两张知心卡；

2.录音机、磁带、多媒体课件；

3.学生自制小记者证、照相机。

四、活动过程

1.创设情景，激情导入（事先安排好各小组代表）教师。同学们好。今天很高兴能和大家一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗。有信心的请站起来。

今天我们讨论的话题就是：“相信我能行。”请各组代表闪亮登场。（各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示：相信我能行。）教师点击鼠标，屏幕显示：相信我能行。

我们先来做个游戏吧，游戏规则是。每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个漂亮的气球，我说开始，同学们就开始把你的气球吹气（大小和老师手中的标准气球差不多，气太少不算），比一比哪个小组先全部吹完，，各个小组有信心夺冠吗。

学生。有。

教师。那么就让我们把自己的懦弱、自卑、懊恼甚至不开心都吹进气球，吹出自己的勇气，吹出自己的信心，预备，开始。„„

教师小结。刚才各个小组的同学都很积极参与，都充满了信心，获胜队是a组，让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励。现在，让我们一起放飞手中的气球，让它把我们那些坏情绪都带走吧。现在你相信你能行吗。（学生回答）2.播放录音故事，谈体会

教师。首先，我可以给大家提几个要求吗。一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可；二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要讨论（播放录音）。

（录音内容：我是七年级的一名学生，在最近学校组织的作文竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，我妈妈很高兴。于是我更加努力学习。可是在第二轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特别是觉得对不起辅导老师，觉得没有脸见人。本来想回家让妈妈安慰我，可是她却对我讲：“现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，这次竞赛不就是个例子吗。要努力，不要辜负我和你爸爸对你的期望。”我觉得自己的心理压力越来越大，其实，我已经努力了，是不是我太笨。我可真没用。）

讨论。听了这位同学的内心独白，你有什么感受。想不想帮帮她。请同学们谈一谈。