如何培养学生的自信心

嫩江县教师进修学校夏伟

20多年的从教历程，让我深深地认识到，心理健康是何等的重要，尤其是对于充满竞争的21世纪的学生来说更是何等的重要，心理健康教育是素质教育的重中之重。

据调查，当前的中学生普遍存在着对自己不能正确评价，缺乏自信这样一个特点。害怕失败，经不起失败；一事当前，首先怀疑自己的能力。久而久之，使他们不能自己完善自己，能做到的不敢去做，应该取得的成绩不能取得，对学习和生活失去了信心。那么，作为教师应如何培养学生的自信心呢。

一、引导学生理解自信的意义

美国著名作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”又一美国学者马尔滕说：“自信心是比金钱、努力、家世、亲友更有效的条件，它是人生的可靠资本，能使人努力克服困难，排除障碍，去争取胜利，对于事业的成功，它比什么都更有效。”

自信，心理学上称之为自信感。自信是与自我评价紧密联系在一起的。通常意义上讲，自信就是自己相信自己，是人们对自己力量充分估计的自我体验。对于学生来说，自信心可以说是学生走向成才之路的第一步。强烈的自信心促使人们自强不息而终于成才。如果缺乏自信心，自己怀疑自己的能力，精神上自我打倒，终将失去主动精神，严重阻碍个人内在潜力的充分发挥，获得失败的结局。

自信心是一个人工作与学习的关键因素，尤其是在当今竞争激烈的社会，自信心更是支持一个人在竞争中取得成功的关键。

自信是胆识、魄力；自信是勇气、力量；自信是财富。

二、带领学生走向自信

心理学家认为，培养学生具有坚强的信心是培养学生成才的重要环节，它关系到人一生的幸福和成就。任何一个人要想实现自己的目标和理想，首先要做一个充满自信的人。

（一）自信首先要自知

古希腊人曾把“能认识自己”看成是人的最高智慧，我们也常说“人贵有自知之明”。然而对于一个中学生来说，在这个问题上往往会表现出片面性。要么

只看到自己的长处，看不到自己的不足；要么把自己看成“千疮百孔”，一无是处。这两个极端都不能形成最佳的自信。前者会表现出自以为是、骄傲自大，过于自信；后者会表现出低迷萎缩，缺乏自信。

1.客观地评价自我。通过对自身的综合解析，既肯定自己之长，又承认自己存在的弱点，才是一种科学的态度。这种态度应体现在自省与旁证两个方面。一方面个人要通过在可比的情况下，与他人，尤其是同龄人以及自身的成长过程进行对比，从中发现自己的长短；也可以通过对照组织纪律的条款、健康有益书籍的倡导，老师、家长的要求，古今英雄人物、杰出人士、身边榜样等来审视自己。另一方面，要勇于征询他人意见，诚恳地对待别人对自己的评价。只有如此，才能剥离出一个客观存在的自我，获得真实的“自知”。

2.勇于面对自己。要想深刻、正确地了解自己，就必须采取接纳自己的态度。也就是说，对自己的一切不但要了解、正确地认识，而且还要坦然地承认、欣然地接受，不欺骗自己、不排斥自己，也不痛恨自己，这就是心理学中的悦纳自己。悦纳自己就等于尊重事实，在悦纳自己的基础上可以产生出合理的自信，如同早晨照镜子一样，无论你长得美还是丑，你必须是乐于看镜子中的自己，才能发现自己的哪一点符合出行的标准，而哪一部分还有待于修饰。

（二）用成功的体验培养自信