近视眼的预防措施很重要

近视眼是当今社会很多人都会患有的眼疾，不及时治愈好近视眼的话，会导致很多的眼部的并发症出现。那么，生活中应如何去做好近视眼的预防工作呢。接下来，我们就一起来了解下这方面的知识吧。

1、改革教育制度。眼球发育一般在18到20岁前停止，近视眼在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，即便从眼科的角度讲，近视眼的预防工作中，也应改革教育制度，减轻学习负担。

2、注意用眼卫生。这是最为常见的近视眼的预防措施。预防近视眼要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多的沉溺于游戏机、电视之中。

3、注意眼睛保健。近视眼患者需坚持每天做眼保健操、晶体操。这些方式都可以起到近视眼的预防效果。

以上所讲述的就是对于近视眼的预防措施具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的近视眼的知识，及时去治愈好近视眼。如果您还有其它的近视眼的问题想咨询的话，可以联系天津254医院在线专家为您解答。

近视眼的预防措施很重要

近视眼是当今社会很多人都会患有的眼疾，不及时治愈好近视眼的话，会导致很多的眼部的并发症出现。那么，生活中应如何去做好近视眼的预防工作呢。接下来，我们就一起来了解下这方面的知识吧。

1、改革教育制度。眼球发育一般在18到20岁前停止，近视眼在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，即便从眼科的角度讲，近视眼的预防工作中，也应改革教育制度，减轻学习负担。

2、注意用眼卫生。这是最为常见的近视眼的预防措施。预防近视眼要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多的沉溺于游戏机、电视之中。

3、注意眼睛保健。近视眼患者需坚持每天做眼保健操、晶体操。这些方式都可以起到近视眼的预防效果。

以上所讲述的就是对于近视眼的预防措施具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的近视眼的知识，及时去治愈好近视眼。

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