年终总结会上的发言

。我的第二点心得，是锻炼身体。过去的一年的确困难，，压力非常之大，心情也很不好，心情不好了身体也会受影响，工作效率也受影响。去年初公司里给我们做了体检，我查出来很多指标不好，三高、脂肪肝、胆结石、胃炎、前列腺炎等等，真是屋漏偏逢连夜雨，内忧外患。没有办法了，为了确保一个好的工作状态，我不得不认真地考虑锻炼身体了。业务下降是暂时的，身体素质下降是可怕的。过去讲，身体是革命的本钱。现在不革命了，身体就成为工作的本钱，克服困难的本钱，扭亏为盈的本钱，战胜危机的本钱。尤其是像我这样的中年人，更要关心自己的身心健康，要善待自己。

。我善待自己的方法就是走路，上下班一律走路，不开车，偶尔骑骑公共自行车。这样做既节省了汽油费停车费，又燃烧了脂肪，减肥。走路的缺点是比较费时间，于是我就改走路为跑步。每天上班从家里跑到公司里，半小时（开车其实也差不多需要这点时间），下班再从公司里跑回家里，又半小时。跑得大汗淋漓，气喘吁吁。这种所谓的善待自己，简直是在虐-待自己了。但一年下来，效果是很明显的，特别是工作效率提高显着，人变得更有精神，更乐观，更积极地面对困难和压力;心情也变得更加豁达，平和舒缓，考虑问题就比较客观，周到和具体。

。我跑了大半年的步，成绩斐然。去年11月8日，我第一次参加西湖马拉松赛，跑了一个全程******公里，成绩是4小时46分54秒。比赛的关门时间是5小时。我第一次参加就有记录成绩，很高兴。于是我再接再厉，11月29日参加了上海国际马拉松赛，成绩是4小时26分23秒，比杭州快了整整20分钟。我现在跑步已经上瘾了，我向同志们透露一个心愿：如果今年上半年业务能够扭亏为赢，并且半年奖金够数的话，我准备拿去参加xx年10月18日的北京国际马拉松比赛。对于这个心愿的实现，我基本上有把握。因为今年开年业务形势很好。

。面对困难和危机，每个人的反映不同，我的心得体会，比较另类。总之想表达的意思是，提高自己的素质，应该包括工作素质、心理素质和身体素质。这些对于业务工作的帮助是很大的，对公司发展的贡献是积极的、正面的。以上是我对xx年工作的两点个人体会，今天拿出来晒晒。望与同志们互相借鉴和勉励，请大家批评指正。

第二篇：在总结会上的发言在学校2012——2013学年度第一学期

教育教学工作总结会上的发言

陈鹏录

尊敬的校领导、

各位老师：

大家晚上好。作为一位年轻教师能在此发言我感到无比荣幸，同时在许多令我崇敬的年长老师面前发言，我又感到万分惶恐。

首先，请允许我就自己上学期日常教学工作中的一些不成熟做法向各位老师做以汇报，不妥之处，敬请各位老师原谅并批正：

1、研读文本，反复磨课，追求精细课堂。在拿到一篇课文时，我首先仔细阅读文本，在理解文意的基础上，反复涵泳，披文入情，用心体察文本意蕴和作者情思，形成自己对文本的独到理解；然后再参阅教参书及其他教辅资料对文本的阐释，以此来深化自己对文本的理解；最后在自己对文本全面而深入理解的基础上，筛选教学重难点、设计教学流程、确定教学方法，追求精细课堂。

2、贯彻新课程理念，突出学生主体地位，构建高效课堂。在日常教学中，我主动渗透新课程理念，以学生为本，突出学生的主体地位，引导学生发表个人见解，鼓励学生批判质疑，通过“教师——文本——学生”之间的动态交流和相互碰撞，构建多元、开放、高效的语文课堂。