机遇的把握

认识自我，就是要客观地评价自己，认清自己的优势和劣势，发现自己与众不同的潜力；认识自己的生理特点，认识自己的理想、信念、价值观、兴趣、爱好、能力、性格等心理特征。通过对自我的深刻认识，会了解自己所具有的真正价值，从而把自己的价值发挥到极致。

而“自我”这一命题，看来是一个很有限的东西，与天空和大地相比，是无比渺小的。但就认识的难度而言，却又是一个无边无际的深不可测的海洋。世上最困难的事情就是认识自己，要想全面而深刻的认清自己，必须找到一个很好的突破口。

1994年，心理学家日莫曼提出了著名的关于自我意识和自我监控“whww”结构。即“why”（为什么）、“how”（怎么样）、“what”（是什么）、“where”（在哪里）。日莫曼认为自我意识和自我监控可以从“为什么”、“怎么样”、“是什么”和“在哪里”这四个基本问题上来进行分析。

“为什么”即动机，是对是否参与所解决的任务进行决策，体现了个体内部资源的特性。

“怎么样”即方法、策略，是对所解决任务的方法、策略进行决策，体现了个体计划与设计的特性。

“是什么”即结果、目标，是对所解决的任务取得什么样的结果和达到什么样的目标进行决策，体现了个体自我觉察的特性。

“在哪里”即情境因素，是对所解决问题的情境中的物理因素和社会因素进行决策和控制，体现了个体敏锐与智慧的特性。

由此可见，按照日莫曼“whww”结构，自我意识和自我监控具有动机自我意识和自我监控、方法自我意识和自我监控、结果自我意识和自我监控以及环境自我意识和自我监控这四维结构。

在认识自我这一问题上我们也可以套用这一结构，我们可以从这四个维度来认识自己。看看自己在哪一个维度存在欠缺，从而对自己重新进行设计。

一个情绪化很严重的人，他可能具有极高的智商，可如果他在“为什么”这个维度有欠缺，也就是说，他缺乏成功的动机和欲望，那么，很难开发出他的智慧潜能。同理，在“怎么样”上有欠缺的人，可能整天奔波，却总是事倍功半；而在“是什么”这个维度上有欠缺的人则不能合理地评估和判断事情的结果和结果对其人生的重要意义，以致成功会和他失之交臂；“在哪里”上有欠缺的人，对社会环境以及自己在环境中的所处位置缺乏足够的认识，容易高估或者低估自己的能力，从而导致自负或者自卑的消极情绪。

这四个维度就是认识自我的“魔镜”，只有在这四个维度上对自己都有正确的判断和评价，才能更好地调整自己，不断完善自己，才能立于不败之地。

第二篇：抓住机遇成就自我抓住机遇成就自我

——对课改的再认识

开学伊始，我们一起学习了“双线推进整体教学，打造持续发展力”的教育教学改革培训材料。经过几天的学习，我对于本校的双线教学有了更近一步的认识，下面我就最近的的学习谈一下我的认识和体会。

首先要更新自己的思想观念。“双线推进整体教学，打造持续发展力”改革充分发挥了我校十二年一贯制办学优势，以整合各学科、个学段教育资源一体化为着眼点，以新理念高效课堂和娘好的习惯培养为着力点，整体构建“双线推进、三段一体、无缝对接整体发展”教育教学的新格局。在教育教学中，我们要立足于学生的可持续发展的教育观，积极探索科学的教育教学方法，在不加重学生的课业负担的前提下，切实提高教学质量，提高自己的素质，促进学生更加和谐、持久的发展，从而具有更加全面强劲的发展潜力。