亚布力林业局第二小学每天锻炼一小时活动方案

一、活动宗旨

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题

我运动•我健康•我快乐

三、活动要求

人人有项目班班有活动学校有评比

四、组织机构

组长：李会才

副组长：尹桂琴国亚玲赵荣武

成员：王晓萍常晓红王立秋韩凤各体育教师、各班班主任

五、实施内容

以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。积极宣传以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

2.规范作息时间，上午9：55－10：20下午15：10－15：20开展体育大课间活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间.3.开齐、开足、上好体育课。坚定不移地执行开齐开足课程，一二年级每周4节体育课，三至六年级每周3节体育课。同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

4.每天二次大课间活动（冬季：长跑，秋季：广播操）；开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

5.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

6.做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

7.着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为孩子们生活的一部分，让每个孩子从中得到快乐。办好校园运动会，将“阳光体育运动会”打造成学校文化名片之一。

8.开展月竞赛活动

每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。（１）、９月秋季运动会。（２）、１０月《七彩阳光》操比赛。（３）１１月校园足球赛。（４）、１２月滑冰比赛、雪地拔河赛。

9.在当天没有体育课的班级，安排一节课外体育活动课。切实保证学生每天都能有一小时的锻炼活动时间。

六、活动步骤

1、自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、室内课间操和学生自主选择运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。

2、效果检测。学校组织开展秋季运动会、春季运动会、参加校外机构组织的各类比赛。

七、活动安排

1、学习新眼保健操。

2、专人负责开展丰富多彩的课外活动、游戏活动，调动学生积极性。

3、体育兴趣小组训练：每周

1、

4、

6、日乒乓球队、篮球队、轮滑队、田径队各一小时。每周

1、

2、

4、

5、6日武术队训练一小时。

4、每年定期举行春秋季运动会，给学生一个展示自我的平台。

5、每年冬季举行长跑比赛，每天早晨安排班级长跑训练：

6、每年举行各种班级对抗赛（田径、棋类、足球、篮球、乒乓球等）。

八、注意事项：

1.各项目负责老师必须按场地组织参加项目活动的学生，教育学生注意活动安全。