读《前进一步深呼吸》有感

——读《前进一步深呼吸》有感

有句格言说得好，“纵贪欲如落水，不用吹灰之力；保清廉似上山，定需步步用力”。

初时拿到《前进一步深呼吸》一书，我满心认为这是一本说教类的书籍，闲暇随手翻阅，才发现这本讲大道理的书读来确如其前言所述“平实但充满智慧，短小却意味深长”。通读全文，该书以“咸淡两由之”、“生活的真谛”、“良知如刺”、“邻居是不能选择的”为纲要，从多个角度、多个层面形象生动地阐述了一个律己为廉的道理，我被书中深邃的智慧、浓烈的人文情怀、语重心长的嘱咐所吸引。

生活那看似与诱惑无关的幸福，却总在诱惑的负累中敏感易碎，幸福的意义也在现实里漂浮不定。面对来自各方的种种诱惑，我们如何处之。如果我们最终丧失了我们的壁垒，等待我们的将是如书中那嗜血的北极熊最终死于自己的喜好之下一样。“人若不知足，贪欲浩无穷”。

在纷扰喧嚣的当下，我感到我们应当用感恩的心去生活，在人生感悟中找寻生命的意义所在，让道德常存于心，让心境获得沉静温润，才能获得此书寄语“与繁华尽头、利禄之外，寻一处安身立命的空谷幽兰”的那份情怀，才能做到不为“欲”所牵连，不为“欲”所迷惑，保持心中的一方净土。

作为党员要始终把党和人民的利益放在第一位，不能好高骛1

远，不能认为自己生来就是干大事的料、非惊天动地的事不为，不能哗众取宠。我们要充分认识自己肩负的职责，用好人民赋予的权力，自觉坚守思想道德防线、坚守廉洁从政底线、坚守党纪国法红线，从自己的岗位做起，脚踏实地、一丝不苟，持之以恒、忠诚干事，克服浮躁情绪，抛弃私心杂念，把心思用在干事业上，把精力投到抓落实上，敢于担当、敢于破题，把自己的工作做好、做精，做执行制度的表率、做接受监督的表率、做廉洁自律的表率、做勤政为民的表率，以自己的行为为标杆，为建设发展贡献自己的力量。

第二篇：生命需要呼吸，心灵需要清洁—读《生命深呼吸》有感夏威夷有个古老的传说：每个出生到这个世界上的人，都是一只”光之碗“，每一个人都是带着光亮、希望与梦想来到世上。所以，快乐、喜悦与自在是与生俱来的。反而是生活里的负面情绪—沮丧、愤怒、焦虑与悲伤蒙蔽了生命原本的光辉。只要给心灵一点空间和营养，与生俱来的喜乐与平静就会自然滋长；随时给短暂的生命来个深呼吸，我们会发现美好无所不在，快乐随手可得。

这是一本教我们，相信生命中出现奇迹。《生命深呼吸》中的120篇清心的小品文告诉我们如何去舒畅的享受自己的人生，如何勇敢的去做自己不敢做的事，如何勇敢的去爱、去快乐的生活。

当我在午后的阳光里，悠闲的躺在椅子上，静静的捧着它品尝着心灵的鸡汤。渐渐的，我心中的烦恼、难过、迷惘已逐渐消失无踪。它让我知道如果我紧捉着愤怒、伤痛、愤恨不放，除了伤害自己外，并无其他好处，拒绝了他人的爱同时，也否定了自己的爱。如果你在自己的脑中设了一个监狱，将某人关在里面，那么你就得坐在牢房门外紧紧地盯住他，免得他逃跑了，这样不就先进于是监禁自己。所以让自己快乐吧，让烦恼永远留在属于它的过去，而不去影响自己的未来。它告诉我，不管发生了什么事，最后总会过去的。让事情顺其自然的发生与结束，在其中学习和成长。我要给自己说：不管生活中有什么样的苦难，你都可以战胜。相信自己的力量，坚持下去，而成功终将被自己捉住。

当我为不可知的事情怯懦的时候，为将要面对的困难的局面而苦恼恐惧的时候，它告诉了我答案：要勇敢的去尝试，恐惧在勇气面前是那么的渺小、无助而且孤单。不要让恐惧的力量控制自己，勇敢的用爱去与它面对面，好好的战斗一场。它告诉了我人生本来就是生活在爱中，而非恐惧，所以只要勇于面对恐惧就能勇往直前