老干部工作事迹:人活精气神

俗话说，树活风雨土，人活精气神。

中医认为，精气神是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。精充，气足，神全是人的健康保证。

笔者不懂中医，对中医养生保健，防治疾病的理论知之甚少，但相信中医，中医中药是我们的国粹。我从自身体验中认识到，中医倡导的人活精气神，实属养生之大道。

人活得有精气神，生活必然快乐幸福，这是人们的共识，也是人们的共同追求。

我一向崇尚敬佩那些活得有精神、有朝气、有激情、充满活力的人。有人认为，精气神只属于年轻人所有，老年人已是“老态龙钟”“老气横秋”一族，人老了体弱多病，气短神衰，哪里还谈得上什么激情洒脱，活力精神。其实不然，年轻人确实精力充足，朝气蓬勃，但也有的人由于工作压力过大，人际关系紧张，家庭不和等种种原因，活得不精神。凡懂得养生的，会保健的人，不论年轻人还是老年人，都可以活得精神、活得好。

随着社会的进步，人们生活质量的提高，生活环境的改善，日子越过越好了，人的“精气神指数”显然在不断提升。

人生要保养精气神，活得有精神，关键在于修身养性，调整好心态，提升自身的素养，实现人与自然和谐，人际和谐，更重要的是要做到自我和谐。