杨凤池精神分析

杨凤池精神分析视频讲座整理

精神分析的创始人佛洛伊德，他生活的时代，并没有多大的声誉，后来他的弟子追随他的理论进行研究发展，现在已发展成一个庞大的理论体系。

他的主要理论是主张人的性本能是人的心理活动的主要动力。通过（杨凤池）参加中德班的培训，发现精神分析在揭示人的精神方面是比较深刻的。而且远不止是性本能的问题，它是人的精神结构，涉及到人的心理发展，涉及到人的深层的意识，最核心的理论学说，用一句话概括，就是潜意识。精神分析不关注人们在意识层经常表达的东西，而关注这种意识层表达背后的含义是什么。口误都不是无缘无故的。佛洛伊德有一句名言：人不是自己的主人。所以说，你越理性思考，越不是你自己。你放弃理性思考，停止一切理性思考，让头脑自动浮现一些场景、画面、词句，这样一些自动的浮现，反而是你真心的想法、你真心的愿望、你真心的冲动。这是发自内心深处的东西。弗洛伊德说人不是自己的主人，是说做的一些事情经常是自己不能控制的。而控制自己做一些事情往往十分费力气。如让一个不爱学习的孩子爱学习就很困难。反之，让一个爱学习的孩子不爱学习也很困难。往相反的方面转变的难度是一样的。强行转变就会陷入抑郁、紧张、焦虑之中。认识到这一点，才能帮助一个不爱学习的孩子转变。从小养成的习惯要改变，通过心理咨询改变可以节省一点时间，但必要的过程是一点也跳不过去的。

潜意识的心理动力指向某一个方向的时候，你想在意识层说两句话扭转是很困难的。心理咨询和聊天有什麽区别。心理咨询和思想政治工作有什麽区别。任何一个做心理咨询和心理治疗的人，如果不把这两点搞清楚，没办法做好工作。

弗洛伊德通过自创的自由联想方法，从病人的口误、笔误和他的深入观察中，对许多心理、病理现象进行分析和推理，形成了精神分析学说。他的学说中引入了许多重要的概念，比如说潜意识、欲望、压抑、欲力（德文力比多）、冲动、本我、自我、超我等概念。成为说明人类心理正常或者变态的心理学理

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论。

精神分析的理论和学说主要有四大部分。经典的主要有三大部分。

一、潜意识理论，在经典的精神分析学说里又叫意识分域理论。

弗洛伊德把人的精神活动分为意识、前意识、潜意识。意识是当前注意

到的心理活动，可以感知外界的各种刺激，意识活动是根据现实原则行事，即合于社会规范和各种道德观念的才能进入意识。另外一个所谓现实原则，就是根据主客观的可能性来决定自己的行动。如果我们把人的整个意识活动或者精神活动比做一个冰山，意识就是大海里漂浮的冰山的顶端。把意识活动这一部分粗略地画一个分域，意识活动在整个精神活动者中占20%到30%左右。70%~80%的都是潜意识的活动，我们不能觉察的活动。在冰山漂浮与海面的接触部分叫前意识，这一部分占10%左右。是当前没有注意到，当一经提醒或者自己集中注意或者努力回忆就会进入意识的心理活动。

潜意识的东西首先到达前意识，才能到达意识界。因此当我们试图与潜意识沟通的时候，要放松自己的身体，用舒适的姿势做好，不思考任何问题，目的在降低意识的控制作用。这样潜意识的内容向前意识过渡。当事人自己说的东西，他自己不能理解，是因为不能上升到意识层。你自己越不理解的东西，越说明是你的潜意识。凡是能用言语说的清楚的都叫意识层面的状态和内容。