提高养老质量思考

人到花甲，退离工作岗位是必然，退休后还要走过一段既漫长又短暂的老年生活。我想，老年人都希望拥有一个幸福、健康、充实的老年生活，下面就如何正确认识这一过程，安排好自己的生活，提高老年人的生活质量提几点建议，希望与大家共同探讨，同时为提高老年人养老质量开阔途径抛砖引玉。

一、正确认识老年这一人生阶段

人人都会老，家家有老人，这是自然规律，对谁也不能例外。有人认为，人老了就意味着进入了没落期，人老了就老而无用了，只能成为社会的包袱，儿女的负担等等。这种认识是十分片面的，年老并不等于衰老，老年是每个人必须经历的人生阶段，而衰老则是一个人身心状况的衰竭。事实上，人到老年，尽管在精力、体力方面有所衰退，较年轻人会逊色一些，但老年人的知识、经验、阅历等方面却是年轻人无法相比的宝贵财富，这也恰恰是实现老有所为，实现老年人的人生价值的基础。法国思想家卢梭认为：青年期是增长才智的时期，老年期是运用才智的时期。许多心理学家认为：变老意味着更好，随着年老，你会变得更加精明、更加坚强、更有力量；随着年老，你会变得更加宽容，你的天地会更加宽敞，做事更有动力；随着年老，你的精神生活会更加丰富多彩。从实际情况看，许多老年人由于有健康的心态和不断的学习、工作，虽然离休了退出了工作的小舞台，但是做到了离休不离队，仍然在社会的大舞台上展示风采、发挥余热，继续为社区、为国家、为人民作贡献。他们不但延长了生命、推迟了衰老，而且创造了不平凡的成绩。如著名经济学家马寅初70岁还学习俄语，90岁还挥毫论战。革命老人何香凝95岁所作的梅花，依然不同凡响。意大利米开朗基罗88岁时设计了圣玛丽大教堂。所以，尽管人老了，也要有一个年轻的心境，不服老、不等老、做到人心不老，发挥主观能动性积极营造一个乐观、欢乐、有价值的人生。

二、更新养老观念，变家庭养老为社会养老