这些“工作建议”，再实用不过了！

01 

有朋友说，他在上份工作中，因为工作节奏快负荷大，每天只睡4个小时，结果不到一年时间，就病倒了，后来花了好几年的时间才完全恢复，那时他才20岁刚出头。 

他总结，睡眠不足真的会病倒，而且和年龄无关，睡眠和休息不够，再厉害也难以长久。 

感悟。干工作要努力，但也要注意休息、把握节奏，单位和领导是不会真正关心你的。 

02 

有朋友说，他发现很多人和领导相处，都有心跳加快的情况。于是，他查询了一些资料，吃惊地发现，领导的好坏与下属是否患上心脏病，以及住院死亡等，有着明显的关联。 

他总结，在职场上，如果遇到差劲的领导，真的有可能因受领导的影响，而被搞熄火。