不要再相信这些“幸福鸡汤”

【美】梅甘。布鲁诺

身为一名帮助人们提升幸福指数的精神医师，我听过几乎所有关于幸福的迷思。最糟糕的部分在于，这些迷思反而让你不幸福。所以，也许抛弃它们是找到幸福的部分条件。

迷思一：

当你实现自己追求的目标时，你就会幸福

升职，配偶，公寓，兰博基尼，减肥目标……实现了某样目标，你就将体验到终极的快乐。

但这套逻辑有问题。成就不能保护你不产生糟糕的感觉，而且成就更不能把你变成超人。亿万富豪也抑郁，身材“完美”的人也被甩，稳定的收入不能保护你的亲人不生病。如果你能开始珍惜自己目前的所有，而不是把满足感寄托于未来的成就，你会大大缩短与幸福的距离。

迷思二：

找到对的人，你就幸福了