厉兵秣马勇创辉煌

——和2005届高三毕业生谈高考备考

江苏省睢宁高级中学李本松

高考进入了倒计时，对于即将参加高考的考生来说，十年磨一剑，每个人都希望以最佳的状态走入考场，发挥出最高水平，考出最理想的成绩。距高考只剩40余天的时间了，在这一段时间里，我们怎样才能做到万事俱备，笑迎东风呢。

一、心理准备。心理学研究证明，能力、水平相同的条件下，自信心高的人完成任务的成功率明显高于自信心低的人，所以，对自己保持充分的信心是考试成功的有力保障。

考前自信心的培养，关键是要树立一个“信念”，即“我一定能考出最佳水平”，这并不是盲目乐观而是一种积极的自我心理暗示。心理学方面的研究表明，这种积极的自我心理暗示，可以使人乐观、勇敢，有效地面对各种困难和危机。因此，考前树立起“我能行”的观念，对保持良好的应试状态将起到积极的促进作用。记得曾经有人说过这样一句话，人最大的敌人是他自己，没有任何人能把你打败，除非你自己。如果你没有自信心，自己不相信自己，那你肯定会一事无成。常言道“自信是成功的第一秘诀”，应认识到，考试所考内容皆为自己平时所学，相信通过平时的努力，考试中一定能发挥自己的最好水平，不要因过高地苛求自己而丧失自信。其次，要注意调节自己的情绪，消除过分的急躁心情，保持积极的、适度紧张的稳定情绪去迎接高考。

二、知识准备。最后阶段的学习应以系统地记忆知识，熟悉知识为主。高考考知识，也考能力，它们是相互依存，彼此促进的，但能力的提高是一个较长时间的积累过程。临考前，同学们要从浩繁的复习资料中超脱出来，回归教材，回归基础，千万不能坠入题海之中，被难题、偏题和怪题搅得心神不安，影响自己思维的正常进行。经过第一轮复习，我们对知识已经整理过至少一遍了。但有些同学好高骛远，忽略基础，一味冲刺难题，其实，要想得高分还是要注重基础，不能放松对基础知识的练习。俗话说，熟能生巧，巧能生精，况且做基础题还要一步步踩点，所有的知识点你都必须特别扎实才行，只有基础扎实了你才能建立起自己的大厦。