你达标了吗观后感

大家好，新年快乐，大家又开始忙碌的工作和生活了，我也不能再偷懒了。

年前我在我的微信朋友圈里推荐大家收看中央五台《你达标了吗》栏目，当时我也没有完整的看，这两天在节日的闲暇之余我认认真真的收看了全部节目。我看的目的本来是为了学习怎么让孩子更好的运动，但在整个过程中我不仅学到了很多方法，也在整个观看过程中享受到了快乐，特别欣慰的是让女儿也有了和我一起收看的兴趣。

这个栏目是选取了13个从6岁到14岁的小朋友，在训练达标营里封闭训练30天的过程。按照《国家学生体质健康标准》（2014版），以身高体重指数、肺活量、仰卧起坐、坐位体前屈、跳绳、50米跑、50米乘8折返跑几个项目为测试内容，记录了孩子们从入营时的有半数不达标，绝大部门在达标边缘，甚至还有很多零分的成绩到最后期末考试大家全部达标，并且有很多达到良好，还有少数达到了满分的过程。同时整个达标过程包含对孩子生活、学习、娱乐、品质等方面的要求和考核，形式是通过发放达标币的方法对孩子进行鼓励。借用达标营营长杨健的一句话"不仅是身体达标，还要让他们做到精神和灵魂的达标".

除此之外，我也学到了一些东西希望能和大家一起分享，能让我们同龄的爸爸妈妈们更加了解体育锻炼对孩子的影响。

一、兴趣体育