适合秋季喝的汤

范文一：什么汤最适合秋季养生喝什么汤最适合秋季养生喝

秋季是一个适合进补的季节，很多人比较喜欢喝秋季养生汤。对于长期上班的那些上班族们，需要好好进补喝汤，那么究竟什么汤最适合秋季养生喝呢。下面江南公社小编就详细给大家介绍几种养生汤的做法和功效吧。

1、木瓜花生排骨汤

用料：本汤取鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

功效。本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。养生滋补。

2、党参田鸡汤

用料。田鸡六百克，瘦肉一百六十克，党参四十克，盐半茶匙，清水十二碗。

做法。田鸡劏好洗净；党参、瘦肉洗净。直身瓦煲烧滚清水，下田鸡、瘦肉和党参，旺火烧滚后，改中火煲约二小时，用盐调味。

效果。本汤最宜秋天饮用，补气益脾胃，利水消肿疳，老少咸宜；但外感发热者不宜。

3、山楂首乌汤

用料。山楂15克，何首乌15克。

做法。将山楂何首乌洗干净，切碎，然后一同入锅和适量的水一起浸泡2小时，然后再煎煮1小时。每天喝两次即可。

效果。这款汤具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的作用，适合高血脂病者。

4、莲藕排骨汤

用料。莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。

做法。猪排骨切段，飞飞水；将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。

功效：补脾益肺。适合于任何体质服用。原文地址：http：//fanwen.wenku1.com/article/25178589.html什么汤最适合秋季养生喝

秋季是一个适合进补的季节，很多人比较喜欢喝秋季养生汤。对于长期上班的那些上班族们，需要好好进补喝汤，那么究竟什么汤最适合秋季养生喝呢。下面江南公社小编就详细给大家介绍几种养生汤的做法和功效吧。

1、木瓜花生排骨汤

用料：本汤取鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

功效。本汤能清暑解热，滋润皮肤，润肠通便。养生滋补。

2、党参田鸡汤

用料。田鸡六百克，瘦肉一百六十克，党参四十克，盐半茶匙，清水十二碗。

做法。田鸡劏好洗净；党参、瘦肉洗净。直身瓦煲烧滚清水，下田鸡、瘦肉和党参，旺火烧滚后，改中火煲约二小时，用盐调味。

效果。本汤最宜秋天饮用，补气益脾胃，利水消肿疳，老少咸宜；但外感发热者不宜。

3、山楂首乌汤

用料。山楂15克，何首乌15克。

做法。将山楂何首乌洗干净，切碎，然后一同入锅和适量的水一起浸泡2小时，然后再煎煮1小时。每天喝两次即可。

效果。这款汤具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的作用，适合高血脂病者。

4、莲藕排骨汤

用料。莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。

做法。猪排骨切段，飞飞水；将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。

功效。补脾益肺。适合于任何体质服用。

范文二：秋季喝汤好处多多秋季喝湯好處多多

開胃：

飯前先喝少量湯，好似運動前的熱身運動，先使消化器官活動起來，促使胃酸分泌足量，為吃正餐做好準備。