春季卫生保健小常识

春天这个季节乍暖还寒，气温变化多端。幼儿抵抗力低，容易使病毒和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸

道反复感染。如何有效

预防呢。

一、家园配合，培

养良好习惯。

幼儿园和家庭一

起培养幼儿良好的卫

生习惯：如勤洗手，不

乱摸鼻子和眼睛，教会

幼儿正确的擦拭鼻涕

的方法等。建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。室内要经常开窗通风，保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土飞扬。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。因此建议家长充分利用节假日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时

间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有

积极的意义。

三、合理营养，科学安排膳食。

幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化，色香味全的健康食谱，力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，以增强幼儿的抵抗力。另一方面家长要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质

的排出，促进

体内新陈代

谢，减少患病

的机率。

家长朋

友们，孩子的

健康是我们

共同的希望，让我们共同努力，使他们健康快乐地渡过这个美丽的季节吧。原文地址：http：//fanwen.wenku1.com/article/39168146.html春季卫生保健小常识

春天这个季节乍暖还寒，气温变化多端。幼儿抵抗力低，容易使病毒和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸

道反复感染。如何有效

预防呢。

一、家园配合，培

养良好习惯。

幼儿园和家庭一

起培养幼儿良好的卫

生习惯：如勤洗手，不

乱摸鼻子和眼睛，教会

幼儿正确的擦拭鼻涕

的方法等。建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。室内要经常开窗通风，保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土飞扬。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。因此建议家长充分利用节假日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时

间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有

积极的意义。

三、合理营养，科学安排膳食。

幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化，色香味全的健康食谱，力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，以增强幼儿的抵抗力。另一方面家长要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质

的排出，促进

体内新陈代

谢，减少患病

的机率。

家长朋

友们，孩子的

健康是我们

共同的希望，让我们共同努力，使他们健康快乐地渡过这个美丽的季节吧。

范文二：春季卫生保健小常识春季卫生保健小常识

发表日期：2011-4-19