中长跑心理障碍及措施诠释

摘要：我们通过教学实践调查访问查阅有关文献资料后分析了初中生中长跑的主要心理障碍：厌倦、恐惧心理;怕苦、怕累心理；自卑、轻视、爱美心理；骄傲自满等心理;再结合初中生的身心发展规律，提出相应的教育教学方法和注意事项。

关键词：中长跑；初中生；体育课；心理障碍；体育教学

1调查结果与分析

1.1研究对象的情绪和性格类型倾向以及意志品质状况的调查结果

我们将事先印好的情绪及性格类型倾向调查问卷和意志问卷，按问卷的实施方法对研究对象进行问卷调查。为提高问卷的信度和效度，我们分别对研究对象相隔4～5个月之后，进行重测检验，并随机性地对部分受试者及其周围同伴进行了调查访问，以提高问卷的可信度。情绪及性格类型倾向调查问卷把情绪分为稳定型，中间型和不稳定型三种;把性格分为内向型，中间型和外向型三种;根据年龄常模计算问卷得分并转化为标准分，然后根据标准分判定情绪及，性格类型。意志问卷按性质分为六种类型五种状况即劣、差、及格、良好、优秀。对本文研究对象的问卷调查结果。

女生的情绪及性格类型倾向调查结果：情绪倾向稳定型26.41%、中间型45.28%、不稳定型28.30%。性格倾向外向型35.84%、中间型47.16%、内向型16.89%。男生的情绪及性格类型倾向调查结果：情绪倾向稳定型27.90%、中间型43.41%、不稳定型28.68%。性格倾向外向型40.31%、中间型44.96%、内向型14.72%。

女生的意志状况调查结果：优秀7.54%、良好11.32%、及格18.87%、差35.84%、劣26.41%。男生的意志状况调查结果：优秀7.75%、良好12.40%、及格18.60%、差34.88%、劣26.35%。