动物对体操教学的影响分析

一、模仿动物形态的作用

1模仿动物形态可以起到祛除病邪、延年益寿的作用北京74岁的韩书锁大爷，十几年坚持在北海公园模仿大猩猩、大象、袋鼠等动物行走，很多人不理解，都笑话他，但当知道他的脊椎病、高血压、老慢支等疾病有了明显好转后，很多人也跟着他练习。医学专家认为模仿这些动物抬腿、扭腰、伸腰、抻肢、蹲跳、缩颈等动作，对人体穴位和内脏器官有较强的刺激作用，从而起到祛除病邪、延年益寿的作用。比如走猫步可以强肾、护前列腺；模仿龟爬可以护脊柱、增供血；练力企鹅摆可以增强记忆力等。

2模仿动物形态可以增强身体素质模仿动物的走、跑、跳可以锻炼人的下肢力量，模仿动物的抬腿、扭腰、伸腰对人的柔韧素质有很好的锻炼效果。模仿兔子跳和青蛙跳还能锻炼人的上肢力量和上肢下肢的协调能力。模仿动物形态还能提高人身体的灵活能力、自我保护能力等。