关于健康演讲稿范文三篇

篇一

尊敬的老师，亲爱的

同学们：

大家好。

一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情。如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

拥有健康的身体，应该从一点一滴做起。如。不偏食、不厌食、不挑食。并且要做到每天体育锻炼。还有多喝水，多吃水果。

拥有健康的文化，应该从自我控制力做起。在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物。节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束。吮吸精华，合理地去吸收。这样，就会使我们保持文化健康。

拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起。爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要。”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种种困难。我们天天与父母、同学交流。同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生矛盾。

作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标。一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情。如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。

篇二

尊敬的老师，亲爱的

同学们：

大家好。

学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。

首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊。