如何防止近视眼的加深

（一）我国近视眼的现状以及趋势：

眼睛是人类的五官之首、心灵之窗口。人人需要有良好的视觉功能才可以正常生活、工作和学习。然而随着人类的文明进步和社会的不断发展，人们对知识的需求越来越高，使得阅读和书写的时间机率大为增加。近视、特别是青少年近视的发生率越来越高，据统计，我国青少年的近视发生率已高居世界第二位。且呈逐年上升趋势，根据近年有关机构的初步统计：我国在校学生近视眼的发病率约为：小学生25%、初中生50%、高中生70%；女生视力不良高于男生，城市学生高于农村学生，我国近视眼总数超过3亿。从大的方面来说，青少年近视严重影响了国民的健康素质；从小的方面来说，近视眼给人们的学习和生活带来许多不便，如果家长和学生缺乏一些相关知识，错过预防、矫正、治疗等有利时机就会造成终生遗憾。

（二）近视眼有哪些临床症状。

近视眼的主要的症状是远视力下降，轻度近视眼患者远视力不好，但近视力勉强正常。表现为看远处物体模糊不清，阅读却无困难；而中高度近视眼则无论看远还是看近，视力都不好。其次是视疲劳，特别是低度近视者常见，但不及远视眼患者明显，近视眼患者喜欢咪眼视物，因为这样可以减少视网膜像的模糊程度，以提高视力，但长久眯眼视物，所引起的眼部肌肉紧张是导致视疲劳的原因之一，此外，高度近视眼患者喜欢把书本放得很近，由于眼睛调节与集合功能失调，长时间读写后便可能出现视物模糊，眼胀，头痛，等症状。

近视眼还可影响青少年的心理健康。由于近视眼患者看远处一片模糊，容易造成青少年好静不好动的内向性格，影响他们的身心健康。

（三）近视眼的发病原因：

近视眼的病因目前医学界尚没有确切的定认，但总的来说与以下因素有

关：

1、遗传因素：高度近视眼属染色体遗传，一般属多因子遗传病；

2、环境因素：我国教育制度的问题：学生功课较多、学生长时间低头看书写作业；

3.电视、电脑、游戏机、也是影响青少年近视眼的原因之一；

4.光线不足：照明不够亮、教育采光不够标准化；

5、营养方面：优生优育政策导致小孩挑食、偏食导致营养失衡；

6、环境污染，粮食、蔬菜、水果中残留农药的有机磷中毒对眼球的影响；

（四）为什么青少年近视眼发病率高。

青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受不良环境影响形成近视眼。青少年对近距离工作有很高的适应能力，很多青少年有读写距离过近的不良习惯。工作距离越近，就需要用越多的调节才能看清，过多的调节必然伴随过多的集合，于是引起眼内肌（睫状肌）和眼外肌（内直肌）过度紧张，甚至出现睫状肌痉挛，看远时调节也不能松驰，形成远视力下降的近视状态；当长期的睫状肌痉挛引起睫状肌萎缩，调节功能减退，眼外肌常常压迫可引起眼球内血循环障碍，眼压变化，便可使眼球壁延伸，眼轴长度增强，就形成器质性病变的真性近视。如果不及时验光配镜矫正、不注意用眼卫生，青少年近视程就度会逐渐加重。