体验式培训总结

体验式培训项目总结一、破冰热身类项目总结项目一：集中注意力项目学员：所有学员参与其中项目时间：30——40分钟

项目控制。培训师要求参训学员围成一个圆圈，相邻两位学员的双臂抱在对方的肩膀上，在统一做下蹲动作的同时，一起说“集中注意力”。从1——20次，第3，5，8，10，12，13，15，19次时只能下蹲不能讲话。如果有某一人出声，则认定为没有完成，需要重新再来，直到全部通过为止。

器材场地：宽阔平整的场地，室内外均可项目二：潜力击掌

项目学员：所有学员参与其中项目时间：5分钟

项目控制：培训师组织学员面向里按照圆形站立，要求学员想自己在10秒内击掌的次数有多少次，然后计时10秒钟击掌，体验自我认识的能力以及自我潜能的开发。器材场地：室内外均可项目三：进化论

项目学员：所有学员参与其中，扮演鸡蛋，小鸡，凤凰，大猩猩和人项目时间：20分钟

项目控制：培训师要求全体人员先蹲下作为鸡蛋，相互找同伴进行猜拳，赢者进化为小鸡。赢者找小鸡同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，输者退化为前一个阶段。赢者找凤凰同伴再猜拳，赢者进化为大猩猩猜输者退化为前一个阶段。赢者找大猩猩同伴再猜拳，赢者进化为人，猜输者退化为前一个阶段。一直进行几分钟，知道大部分的人都进化为人，只剩下4人为止，剩余4人表演节目后进化为人。器材场地：一块空地项目四：逢三抓手

项目学员：所有学员参与其中项目时间：20分钟

项目控制：培训师要求所有学员坐着围成一个圆圈或几个圆圈，所有学员伸出左手，掌心向下，同时伸出右手的食指向上，每个学员用自己的右手食指顶住自己右侧学员的手掌心，同时左手配合伸到左侧学员的食指上。培训师会发出口令，当听到3字或3的同音时，要求所有学员左手要抓住左侧学员的食指，同时自己的右手食指要迅速逃离，不要被右侧学员抓住。培训师可以讲一段故事，也可随时作检测。器材场地：一块平整的地或室内项目五：南太平洋时间：lo分钟人数：不限

道具。·给每人准备一个飞盘（一种塑料投掷玩具）。

·一块宽敞的草地。

概述：这是一个随时都能开展的简单游戏，和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。目的：

1.引人发笑。

2.活跃团队气氛。

步骤：

1.把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。

2.让队员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”（那些飞盘）保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家尽快向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。队员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。

3.重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。

变通。如果你有cd机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。

二、团队信任沟通类项目操作项目一：无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右

详细游戏玩法。12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。项目二：信任背摔

游戏简介。这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。