青春在历练中绽放

在历练中升华人生

------素质拓展心得体会

2011年11月十二日，我校组织了“第十八期业余党校培训”为主题的素质拓展训练活动，全校三百多人参加，我有幸成为其中一员，虽然时间只有短短的一天半，但是留下了的回忆还有学习到的知识可谓难以忘怀。

下午我们举行了开营仪式，晚上教官教我们。一是听到“准备好了吗。”，要迅速回答“好，很好，非常好”，二是听到“最高品质”，要迅速回答“静悄悄”。刚进去大家还是稀稀拉拉，当听到第一句时立刻安静，然后教官的分配下迅速成立了九个小组，各队分别有自己的队名、对训及队歌。我们十一个人迅速成立了烈火队，二十分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力，在队长带领下，大家各自发挥特长，按照要求时间定队名，画队旗、定队歌，当“青春似火，超越自我”大声集体念出时，标志着我们烈火队正式成立了。我们小组成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥以及个人特长发挥能力。大声喊出对训时使我们的集体荣誉感发挥到极致，那一刻我非常自豪。

拓展正式开始第一项是矩阵牧羊，我们一组人分成两队，我在a队，每个人都要戴上眼罩，由教练随机指定一人为牧羊犬，牧羊犬不能说话，戴上眼罩的人为牧羊，牧羊犬不能与牧羊犬发生肢体接触，牧羊可以说话，在开始之前大家选定声音代码为牧羊与牧羊犬的沟通语言，但牧羊犬不能说话，我们在看不到的情况下，要再牧羊犬的指

导下，走进教官所定的“羊圈”。规定时间为四十分钟。另一队是b队，情况和我们一样。开始，我们都很有信心，相信我们能完成任务，可是，刚开始我们就错了，“牧羊犬”拿到任务后，我们就不能很好的与他沟通，我们队好长时间都没能做出决定，最后，终于有人说出改变原定计划，通过对“牧羊犬”的提问，如果对就让“牧羊犬”拍一声手，不对就拍两声，就这样我们一点点的走进教官指定的“羊圈”。可是，这只是任务当中的一小部分，当我们进入“羊圈”后，不久，b队也进来了，我们又进行自己的任务，还偶尔干扰对方，彼此让对方不能明确“牧羊犬”的指示。最后，通过对“牧羊犬”的提问，我们都得到，我们a队和b队要合作才能完成任务，可是，时间已经没有了，最后我们都以失败而告终。最终得出结论：当我们失去视觉及语言功能时，怎样才能完成一项任务呢。在正常人的世界里，这是极其痛苦的事情，必然手足无措。我们要珍惜我们当下拥有的，即便在我们失去语言和视觉时，不要自暴自弃，不要忘记肢体语言一样可以表达我们的内心想法，一样可以和别人沟通去完成“难办”的事。一个团队要有领导人，沟通要到位，和关键时刻要冷静，不能乱。

第二项是“模拟电网”，在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求队员在四十分钟内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不许碰网，否则洞口将被封闭，每个洞只能用一次。而在这个时候我们烈火队又加入十个队员。

开始由于大家都不太认真，让我们失去了一个机会，应该说是浪费了。队员的个大小和体型都不一，我们按照大小来分配，我们小心