队列的操作5篇

课目：立正、稍息的示教作业

目的。使同志们学会和掌握立正与稍息的组织训练方法，达到“四会”要求。

内容：

一、宣布教学提要

二、讲解示范动作要领的方法

三、组织练习和纠正动作的方法

四、小结讲评的方法

方法：理论提示，分段演示，轮流作业时间：40分钟地点：训练场

为达到本课教学目的特提以下要求：

1、认真听，仔细看，反复练。

2、勤于动脑，做到不懂就问、不会就学，遵守队列纪律。下面，我们学习第二个内容：示教实施的工作；

首先研究第一个内容：如何宣布教学提要，教学提要通常包括：课目、目的、内容、方法、时间、地点、要求等。教练员在宣布教学提要时，内容应全面准确；课目、目的、内容相吻合；口齿清晰，声音宏亮。对以所讲大家清楚吗。（清楚）请看示范。

课目：立正、稍息

目的。使同志们学会立正、稍息的动作要领，培养良好的军人姿态和严格组织纪律观念。

内容：

一、动作要领

二、动作要点

三、常范的毛病及纠正方法

方法：讲解示范，体会练习，评比练习时间：40分钟地点：训练场

为搞好本次训练提几点要求：

1、认真听讲，刻苦练习；

2、严格要求自己，遵守队列纪律；

以上讲解示范如何宣布教学提要，下面进行个人体会练习好。下面我们研究第二项内容：讲解示范动作要领的方法。讲解

1示范是教练员通过自己的语言和动作将要领形象地表现出来，传给受训对象。教练员在讲解时应声音宏亮，口齿清晰，内容熟练。队列课讲解示范的内容通常包括：

1、动作要领；

2、动作要点；

3、常范毛病及纠正方法；

讲解示范的方法有四种：

1、先讲解后示范；

2、先示范后讲解；

3、边讲解边示范；

4、分解讲解示范；

立正、稍息是军人的基本姿势，动作是队列动作的基础，一般用于宣誓、接受命令、进见首长向首长报告、升降国旗和军旗。

口令。稍——息，立——正。

下面我给大家作以示范，动作要领由我边讲边做。

当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正、劲要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

当听到“稍息”的口令后，左脚顺肢尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

以上讲解示范了动作要领，下面讲解动作要点：立正时，要着装整齐，军容严整，姿态端正，精神振作，表情自然。立正的动作要领归纳为：“三挺、三协调”和“二收、一睁、一正直”。“三挺、三协调”：即挺腿，两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙。挺胸，胸部自然向前上方挺出，腰部要挺直，两肩微向后张。挺颈，下颌微收，头部正直向上顶，颈部轻贴后衣领，做到收下颌与挺脖颈相协调。“二收”即：收小腹收下颌，向上提气，使小腹自然后收，头向上顶的同时收下颌；“一睁”即集中精力，眼睛自然睁大，眼皮稍向上挑，使眼珠保持在眼睛的中央；“一正直”即按规定的方向站正身体，使鼻尖、衣扣线与两脚尖连线的中点行成一条直线，身体重心落于两脚打开后形成的三角形的中心。立正时重点突出“正（方向正）直（身体直）挺（胸部向前上方挺）神（两眼有神）”。稍息时做到：“两快一稳两准确”。“两快”即出脚快；“一稳”即做动作时上体要稳；“两准确”即出脚时方

2向准确，出脚的距离准确。

为了使同志们在训练中少走弯路形成一些痼癖动作，接下来讲解常范毛病及纠正的方法。

1、两臂、两腿夹不紧，纠正方法是两肩要平，两臂里合自然下垂，两手中指紧贴裤缝线，两腿膝盖向后压，两腿里合的力量要相协调。

2、稍息时出腿和收腿慢，纠正方法为脚跟稍提起，两腿伸出或收回时应适当用力。