我对非球镜片的体验及看法

学习健美操的感想与体会

上大学之前，我对健美操这个词是没有什么概念的。记得刚进大学的时候，对什么事情都是懵懵懂懂的，有学姐到我们宿舍推销健美裤，她们说你们就要学健美操了，这个是一定要买的，还说跳健美操有多么多么好，既可以减肥、又可以塑身，有非常多的好处。和其他女生一样，我也希望自己能够在外表上出众一点，既然长相无法选择，那我只有努力改变自己的身材。正是基于这一点，第一次体育课时我毫不犹豫的选择了健美操。

没想到，第一堂课那短短的几十分钟，简单的几个动作就让我内心"激动"不已。伴着那动感的节奏，自己的全身也随着老师的提示和动作融入了那种意境，顿感自己身心轻松愉快。从此，我对那"有氧健身操"产生了浓厚的兴趣。本以为学习健美操应该不会太辛苦，可谁能想到健美操的运动量是如此的大，我经常没跳几分钟就累的满头大汗，一节课下来累的就不想动了。并且那些看似简单的动作，要使其连贯协调却是非常的难，如果再要求表现出弹性和力度，年上还要一直保持微笑，那简直就是天方夜谈。我每天重复着那几个动作，一遍又一遍，只到有一点感觉，才能停下来休息。有时闲的时候想起还能感觉到累。

现在，我已经学了两年的健美操了。随着时间的推移，经过一节节课的认真学习，我对健美操也从开始的一无所知到现在的略知一二。由简单的学习动作到自己编排队形再到自己学习新的动作，难度不断加深，动作复杂了，音乐节奏明显加快了。有时我也明显感觉自己上课开始有点吃力，不过，含蓄收敛的并步，婀娜多优雅的"v"字步，活力四射的小马跳，都让我有信心学好。