亚健康感悟[五篇范例]

亚健康感悟

樊新荣

现代社会，越来越多的人发现自己在生活中经常出现这样的症状，每次洗发都有一大堆头发脱落；记忆力减退，开始忘记熟人的名字；做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪；睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事„„

这以上种种症状预示着我们的机体进入一种亚健康状态。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等的称谓。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。