运动与健康评价范文以前的我就像老师说的。吃饭抢大碗，运动往后闪。但经过这学期，我爱上了运动，因为它可以使我更健康。有学习的愿望与兴趣，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯；能够完成规定的物理、化学、生物等学科的实验操作；能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题；具有初步的研究与创新能力。不错的身高比例更让他在运动上难以获得一些优势，他也因此更加酷爱篮球，篮球让他经历竞争，合作，最终经过自己的努力，站在胜利的领奖台上.尽管身高不是很适合运动，但是这不影响他对运动，对体育项目的兴趣，反而增加了他的兴趣。爱好体育，让他拥有健康的身体……查看全文>>
色树坟家保：生命在于运动1、体育运动对情绪的调节作用爱的项目、适宜的负荷、优美的环境、美妙的音乐，能使锻炼者享受到无比的快乐。2.体育运动对增强自信心的作用：在体育活动中，当你通过努力克服困难完成一个动作或一项活动后，你就会体验到一种成功感。运动过程中，你可以尽量展现自己的技术、证明自己的能力，不断认识自己。这种认可感和成功感有助于克服自卑，增强自信心。3.体育运动对培养意志品质的作用：参加体育锻炼能够培养积极向上、不怕艰苦、敢于挑战和顽强拼搏的意志品质。还能有效地激发斗志、增强心理承受力。4.体育运动对改善人际关系的作用：体育活动，尤其是集体性运动项目有助于：增强社会交往能力交流信息、相互帮……查看全文>>
大二第一学期我选修了《》这门课程，我收获了很多。学习这门课程让我改掉了对运动与健康的一些偏见，让我知道运动要适度，要适合自己的身体状况，如果运动量超过了自己身体的承受能力，不仅不能达到强健自己的体魄的目的，反而会危害自己的身体健康，使之达到运动相反的目的。生命在于运动，这句话是被人们普遍认可的真理。自从人类诞身之日起，人类就不停的运动。在远古时代人类为了生存而不断运动，而如今人们的物质生活丰富，不需要为了生存去运动。尤其在大都市交通工具发达，高楼林立。出门有汽车，地铁，上楼有电梯。工具代替了人类的大多数运动，是人类的身体素质下降。而由于缺少运动，导致人类出现了大量的疾病。因此运动对人类来说有着……查看全文>>
关于运动与健康的思考上了这门课后，我收获很大，了解到很多关于运动和健康的知识，了解运动与健康是有必然的联系，了解运动与健康的重要性。正如我们每个人所知的：生命在于运动，随着健康意识的不断提高，人们对运动的需求日益增长，运动健身已经成为各个年龄阶段的人获取健康的途径。然而很多人（包括我自己）都误以为只要运动就有益健康，学了之后我才知道原来运动也是把双刃剑，因为在运动过程中，机体将产生一系列具有"双向效应"的适应性变化，既可以增强体质，也可以危害人体健康。因此，只有合理运动才能保持肌体健康、延长运动寿命。想要拥有健康必须要恰当科学的运动，选择强度适合的运动，合理安排时间，坚持运动。老师在课堂上讲过……查看全文>>
运动和日常饮食与健康的关系生命在于运动是老幼皆知的常识，运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏，还可以提高智力，陶治心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃，各种愉快和激情可以在运动中获得。但运动要讲科学，只有科学地运动才有利健康。包括有量有度，有规有律，有节有禁，适合自己，量力而行，循序渐进适应气候，适应环境，安全有序。运动可以保持青春，运动可以延年益寿，运动可以祛疾壮体，运动可以益智提神。如果疲劳每天困扰你的话，只要你进行少量运动，不用汗水淋漓，就能够排除疲劳。美国乔治亚大学的研究人员研究发现，对那些声称一直很累的健康年轻成人来说，从低强度的训练计划中就可获得能量的增加。以下是所采取的方法：每星期三次以……查看全文>>
运动与健康体育运动与健康的关系已经成为社会普遍关心的话题。本文对自己运动经历过程中发生的一件或一类人体事件进行描述和分析。从生理健康、心理健康以及运动应适当三个方面说明运动与健康的关系。关键词运动生理健康心理健康科技的发达、生产和生活设施的日益自动化，客观上促进着人们的体育需要，主观上促进着人们对回归自然的向往；这种状况，促使体育运动的意义更加突出。进入新世纪，健康的概念有了新思潮。如世界卫生组织指出的，应该从三个方面来界定健康，即：健康的生理方面、心理方面和社会方面。也就是说，人的健康是一个体系化的、动态的平衡体系，从完整人的角度来认识，寻求健康是一个不断进行和适应性的过程，而不是一个总能达……查看全文>>
膳食结构与健康之间的关系摘要：饮食与健康作为一门大学课程，通过这个学期的学习收获颇多。学生作为国家未来的希望更应该了解学习食品健康知识并形成良好的饮食习惯。有专家说：未来的健康，靠药物不是最理想的出路，而饮食将对健康起绝对性作用。这句话很有道理。世界卫生组织给“健康”所下的定义是：“健康是指一个人在生理、心理及社会适应等个方面都处于完满的状况，而不仅仅是指没有疾病或不虚弱而已”。所以，我们更应该注重饮食健康，在饮食的过程中既要做到营养的均衡，平时也要注意养成良好的饮食习惯。关键字：饮食营养，膳食宝塔，膳食营养搭配，学生早餐前言。饮食是维持人体生命的必须物质，而健康的饮食显得更为重要。食物满足身……查看全文>>
运动与健康摘要体育运动与健康的关系已经成为社会普遍关心的话题。本文对自己运动经历过程中发生的一件或一类人体事件进行描述和分析。从生理健康、心理健康以及运动应适当三个方面说明运动与健康的关系。关键词运动生理健康心理健康科技的发达、生产和生活设施的日益自动化，客观上促进着人们的体育需要，主观上促进着人们对回归自然的向往；这种状况，促使体育运动的意义更加突出。进入新世纪，健康的概念有了新思潮。如世界卫生组织指出的，应该从三个方面来界定健康，即：健康的生理方面、心理方面和社会方面。也就是说，人的健康是一个体系化的、动态的平衡体系，从完整人的角度来认识，寻求健康是一个不断进行和适应性的过程，而不是一个总……查看全文>>
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。本学期的选修课程主要讲述运动、健康与人体之间的关系，这里所说的健康主要是指身体的健康，因此，本片文章主要论述运动与身体健康之间的关系。中国有句俗话：“铁不磨要生锈，人不运动要生病”、“树木就怕软藤缠，身体就怕不锻炼”。主要强调了运动是强身健体的最好方法之一，运动能够保持人……查看全文>>
1.运动髋关节的主要肌群：按位置分类属下肢帯肌，以扇形肌和羽状肌为主;主要有髋关节前面的髂腰肌、阔筋膜张肌、缝匠肌和股直肌；后面的臀大肌、臀中肌、臀小肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌（长头）等；内侧的耻骨肌、短收肌、长收肌、大收肌、股薄肌等。上述肌肉起自骨盆或椎骨，肌束跨越髋关节、止于股骨或小腿骨。近固定收缩时，使髋关节进行各种运动；远固定收缩时，则可使骨盆绕髋关节进行运动。按髋关节的运动形式，将运动髋关节作用肌分为屈肌、伸肌、外展肌、内收肌、旋内肌和旋外肌等6个肌群。2.使髋关节屈的主要肌群。使髋关节屈的作用肌，主要有髂腰肌、股直肌、耻骨肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。各肌的肌拉力线从髋关节冠状轴的前方……查看全文>>
关于上肢深浅层结构的总结人体上肢结构较为复杂，以适应多种运动，肌肉丰富且灵活。上肢可分为肩部、臂部、肘部、前臂、腕部和手六个部分。上肢解剖包括深层和浅层结构的解剖。上肢解剖第一步为体表划线，做切口，用齿镊提起皮瓣，用解剖刀分离皮肤与浅筋膜，注意不要损伤皮神经及浅静脉。上肢重要的浅静脉包括头静脉、贵要静脉、肘正中静脉（变移）、前臂正中静脉。上肢重要的浅神经包括臂外侧上皮神经、臂外侧下皮神经、臂内侧皮神经、肋间臂神经、前臂内侧皮神经、前臂外侧皮神经。头静脉起自手背静脉网的桡侧，沿前臂外侧上行，在臂部行于肱二头肌外侧沟内，经三角肌胸大肌间沟进入胸锁筋膜下注入腋静脉。贵要静脉起自手背静脉网的尺侧，在前……查看全文>>
分泌腔它是由多数分泌细胞所形成的腔室，分泌物大多是挥发油贮存在腔室内，故又称油室。腔室的形成，一种是由于分泌细胞中层裂开形成，分泌细胞完整地围绕着腔室，称为离生（裂生）分泌腔，如当归；另一种是由许多聚集的分泌细胞本身破裂溶解而形成的腔室，腔室周围的细胞常破碎不完整，称为溶生分泌腔，如陈皮。分泌道植物体内一种管状伸长的细胞间隙，间隙内贮藏着分泌物质。它们的发生方式一般也可分溶生的、裂生的和裂溶生的。特殊的如木通科植物猫屎瓜果皮内的分泌道，它在果实发育过程中，一部分外表皮通过凹陷、封闭和分泌表皮细胞溶解等复合方式形成。分泌道的分泌物因植物种类而不同，有松节油、冷杉胶、乳汁和粘液等，也都由其分泌细胞……查看全文>>
第一章绪论重点1解剖学概念、定义。研究正常人体形态结构，发生发育及其与功能关系的科学。2人体解剖学的分科解剖学包括系统解剖学、局部解剖学、断层解剖学、临床解剖学、外科解剖学、x线解剖学、机能解剖学、运动解剖学。。3细胞、组织、器官、系统的概念，人体系统的划分。细胞：是构成人体最基本的形态单位是细胞组织：由细胞和细胞间质构成组织器官：几种不同的组织组合成具有一定形态和功能的结构称器官系统：若干器官组合起来共同完成某种生理功能，叫系统人体系统分运动，消化，呼吸，泌尿，生殖，内分泌，脉管，感觉器和神经系统4解剖学的姿势，方位，切面和轴基本术语（标准姿态）：身体立直，面向前，两眼向前方平视，两足并拢，……查看全文>>
一、名词解释1.原动肌：主动收缩发力直接引起环节运动的肌肉2.对抗肌：位于原动肌对侧，在原动肌收缩的同时做收缩或舒张的肌肉3.联合关节：指两个关节在构造上完全独立，但在功能上必须同时运动关节4.复合关节：由两块以上的骨，组成两个以上的关节共同包在关节囊内5.韧带：由致密结缔组织构成为连于相邻两骨之间的扁带状或索状结构之一6.筋膜：指包在肌肉周围的结缔组织膜，分浅筋膜和深筋膜。浅筋膜位于皮下，是一层含脂肪的疏松结缔组织；深筋膜是致密结缔组织，位于浅筋膜的深层7.动力性工作：肌肉收缩使环节的位置发生改变，肌肉的长度亦有变化8.静力性工作：肌肉收缩所产生的力矩，只是平衡阻力矩，使环节保持一定的姿势，……查看全文>>
“你心中的一二·九”爱国主义教育主题团会策划一活动背景：为了铭记“一二•九”这一具有极大意义的历史运动，继续发扬“一二•九”运动的精神，激发广大学生的爱国热情，弘扬我校爱国主义精神，展示我校学生的爱国风采。同时全面贯彻落实科学发展观，进一步加强我校共青团基层组织建设和思想作风建设，树立团员青年的良好形象。现结合我校具体情况，决定于2011年11月至12月期间，开展以“你心中的一二·九”为主题的湖北工业大学2011年基层团组织“一二•九”爱国主义教育活动。二活动时间：2011年11月至12月期间三参加人员：湖北工业大学全体学生四活动目的：深入学习贯彻科学发展观，继承革命传统，弘扬爱国主义精神，纪……查看全文>>
历史不是一页书签历史不是一页书签，历史不是已经成为化石的过去，历史不是时间长河中一段孤立的截取场景；历史是祖先的脚印，历史是一艘摆渡华夏民族的巨船，历史是一个民族曾经精神符号的记忆，历史是一段段螺旋上升帮助我们民族抵达一个又一个高度的阶梯…历史的车轮缓缓地向前转动着.当他碾到今天的时候，身为学生的我们，我相信，我们中的每一个人都不会忘记这一天，十二月九日......1935年12月９日上午10时，北平各大中学学生3000余人齐集新华门前请愿。随后举行大规模示威游行，反对设立冀察政务委员会，反对华北“防共自治运动”，反对日本侵略华北。游行队伍在西单和东长安街与军警发生冲突，学生受伤颇多，被捕者数……查看全文>>
纪念一二九运动演讲稿：趁我们还年轻朋友们，当时间的车轮碾到今天的时候，当挂历上赫然显示12月9日的时候，身为青年的我们，我相信，我们中的每一个人都不会忘记这一天，十二月九日十二月九日一个普通但不平凡的日子时间倒流回溯到一九三五年阳光依然懒懒散散冬日依旧寒冷凄清但空气却急速的流动因为在北平——历史的古都发生了惊天动地的事件——为反对投降和压迫掀起了学生总运动到处是挂满的标语到处是飘舞的纸单到处是舞动的小旗到处是怒吼的口号到处是浴血沸腾的青年这一天白云为之翻涌大海为之咆哮黄河长江为之怒吼中华大地为之震颤因为一个蹂躏不屈的民族在苏醒一个多灾多难的国家在抗争我们不会忘记，不会忘记这一天，七十五年前的这……查看全文>>
12月11日，为纪念“一二-九”运动75周年，弘扬北航mba学生的爱国主义精神，旨在打造“激情、责任、协作、创新”的班级团队，mb10082班党支部和班委联合举办的主题为：“勿忘国耻、爱我中华”的演讲比赛在新主楼a座949教室胜利召开。本次活动邀请了北航经管学院党委书记刘志新老师、经管学院资深教授杨念梅老师、研究生工作办公室牟晖老师、郑永婷老师、mba中心张新华老师、宋莹老师、2010级mba辅导员孙桂平老师及班主任李慧老师作为嘉宾参加本次活动，并且担任本次演讲比赛的评委。活动在雄伟的国歌声中拉开了帷幕。院学生工作办公室主任牟晖老师对本次活动进行了开场讲话。经过40分钟的时间，十名参赛的同学以……查看全文>>
一二、九运动76年祭"平津危急、华北危急、中华民族危急”，“若大一个中国，已放不下一张平静的书桌”。这是七十六年前，苍凉的中华大地，迫在眉睫的亡国之危，悲愤的莘莘学子，迸发的泣血之喊。九、一八以后，日本人吞下了张学良白送的东三省，当时中国现代化程度最高的地区，经过四年的消化和巩固，极大地增强了日本的国力和野心，灭亡中国的步伐在加快，日人的魔爪伸向华北五省，策动华北事变，企图使冀、鲁、晋、察、绥五省脱离中国，由日本控制。国民党政府准备成立“冀察政务委员会”以屈从日本帝国主义提出的“华北特殊化”要求。在严重的民族危机关头，1935年12月9日，北平学生联合会组织爱国学生向国民党政府请愿，大中学生不……查看全文>>
一二·九运动1935年的12月9日，北平（北京）大中学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮，史称“一二·九”运动。这是中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。军警阻拦警察当局事先得知学生要请愿游行，清晨即下达戒严令，在一些街道要冲设了岗哨。清华大学、燕京大学等城外学生被军警阻拦，在西直门同军警发生冲突。上午10时许，城内一两千名学生冲破军警的阻拦，汇集到新华门前。他们高呼“停止内战，一致对外。”“打倒日本帝国主义。”“反对华北五省自治。”“收复东北失地。”“打倒汉奸卖国贼。”“武装保卫华北。”等口号，表达了全国人民抗日救国的……查看全文>>
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